人流后可以吃一些溫性水果，如荔枝、桂圓、大棗、石榴、蘋果等，這些水果富含營養，有助于補充身體所需的營養，促進身體恢復，但要注意適量食用，同時避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物。

荔枝：荔枝性溫，味甘酸，具有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏的功效。人流后適量食用荔枝，能有效補充身體所需的能量及營養。

桂圓：桂圓性溫，味甘，具有益心脾、補氣血、安神志的功效。人流后食用桂圓，可起到開胃益脾、補虛長智的作用。

大棗：大棗性溫，味甘，具有補中益氣、養血安神的功效。人流后適量食用大棗，能起到補血的作用，對身體的恢復有一定幫助。

石榴：石榴性溫，味甘、酸，具有生津止渴、殺蟲止痢的功效。人流后食用石榴，能有效緩解口干舌燥、津液不足、煩渴不休等癥狀。

蘋果：蘋果性涼，味甘，具有生津潤肺、健脾益胃、養心益氣的功效。人流后食用蘋果，可補充人體所需的營養物質，對身體的恢復有一定的幫助。

需要注意的是，水果雖然營養豐富，但也不能過量食用。此外，人流后應避免食用辛辣、寒涼等刺激性食物，以免影響身體恢復。