牙齦萎縮能否恢復取決于原因和嚴重程度，輕度可改善，中重度較難完全恢復，但可控制病情，減緩進展。

牙齦萎縮能否恢復，取決于其原因和嚴重程度。

輕度的牙齦萎縮，如因刷牙方法不正確或口腔衛生不良導致，可以通過改善口腔護理習慣、定期洗牙等方式得到緩解和改善。

然而，中重度的牙齦萎縮，多由牙周炎等疾病引起，通常難以完全恢復。但通過及時的治療，可以控制病情進展，防止牙齒松動脫落。

對于老年人來說，牙齦萎縮是一種常見的現象，但這并不意味著無法采取措施來維護口腔健康。定期的口腔檢查和清潔、正確的刷牙和使用牙線等習慣，以及控制全身性疾病（如糖尿病），都有助于減緩牙齦萎縮的進展。

在面對牙齦萎縮問題時，及時就醫并遵循醫生的建議是非常重要的。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，以幫助患者盡可能地保護牙齦和牙齒的健康。

總之，牙齦萎縮在一定程度上是可以恢復的，但需要根據具體情況采取相應的措施。保持良好的口腔衛生習慣、定期就醫檢查，以及及時治療口腔疾病，對于維護口腔健康至關重要。