拔牙后2小時可進行一般性運動，避免劇烈運動，特殊人群需遵醫囑。

一般情況下，拔牙后2小時可以進行一般性的運動，避免劇烈運動。但對于一些特殊人群，如患有出血性疾病、高血壓、心臟疾病等的患者，拔牙后需要遵循醫生的建議，控制運動時間和強度。

拔牙后創口會形成血凝塊以防止繼續出血和感染。在創口愈合過程中，劇烈運動可能會導致血凝塊脫落，引起再次出血或創口感染。此外，劇烈運動還可能影響創口愈合和身體的恢復。

對于大多數人來說，拔牙后2小時內避免進食和飲水，之后可以逐漸恢復正常飲食，但應避免食用辛辣、刺激性食物和過熱的食物，以免刺激創口引起疼痛和出血。在創口愈合期間，應注意保持口腔衛生，避免用力漱口和刷牙，避免用舌頭舔舐或吮吸創口。

如果拔牙后出現出血不止、疼痛加劇、腫脹等異常情況，應及時就醫。

需要注意的是，每個人的身體狀況和拔牙情況都可能不同，因此在進行運動前最好咨詢醫生的建議。同時，拔牙后的恢復過程也需要注意休息和營養，以促進創口愈合和身體恢復。