一般來說，可通過注射肉毒素來達到消咬肌的目的，其大致步驟如下：

一、標記：讓患者咬緊后槽牙，以此來確定咬肌位置，并做好注射點的標記。

二、消毒：使用碘伏或酒精在注射位置進行常規消毒。

三、注射：備好肉毒素，按照標記的注射點依次進行注射。較為常用的具體注射方法是垂直注射，也就是針尖垂直朝下，與皮膚呈直角進針，刺入到肌肉層后進行注射。進針后應先輕輕回抽針管，查看有無回血，如果有回血則不能繼續注射，而應更換臨近位置進行注射。

四、退針：注射完成后迅速拔針，用無菌棉簽輕輕按壓數秒，然后擦去滲出的血液，這樣就完成了操作。

特別提示：

1.注射肉毒素必須要選擇具有資質的正規醫療機構。

2.注射肉毒素時建議避開生理期，一般在月經過后一周左右比較適宜。

3.注射肉毒素后的6小時內不適合洗臉和化妝，也不建議觸摸注射部位，以免引發感染。

總之，在進行肉毒素注射消咬肌時，要嚴格按照步驟和要求進行操作，同時要注意特別提示的相關事項，以確保安全和效果。