牙痛時可以通過鹽水漱口、冷敷、熱敷、服用止痛藥、使用牙痛酊劑等方法暫時緩解，但這些方法不能替代專業治療，若牙痛嚴重或持續應及時就醫。

1.鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水可以減輕口腔炎癥和疼痛。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次敷15-20分鐘，可以緩解牙痛。

3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在牙痛的部位，每次敷15-20分鐘，可以緩解肌肉緊張和疼痛。

4.服用止痛藥：如對乙酰氨基酚或布洛芬，可以緩解牙痛。但請按照藥品說明書的劑量服用，不要過量服用。

5.使用牙痛酊劑：某些含有丁香油或樟腦等成分的牙痛酊劑可以暫時緩解牙痛。但請在醫生的指導下使用。

6.就醫治療：如果牙痛嚴重或持續時間較長，應及時就醫。醫生可能會進行根管治療、拔牙等治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生的指導下使用藥物。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期洗牙、刷牙、使用牙線等，可以預防牙痛的發生。