當小孩長出第一顆牙齒時，就應該開始刷牙，通常在一歲到一歲半之間。選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏，教導小孩正確的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙至少兩分鐘，使用牙線，并定期帶小孩去看牙醫。

1.選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏。牙刷應該柔軟、刷頭小，適合小孩的口腔大小。牙膏應該是兒童專用的，含有適量的氟化物。

2.教導小孩正確的刷牙方法。可以使用簡單的兒歌或示范，幫助小孩理解如何刷牙。刷牙時，應該輕輕地刷洗每顆牙齒的表面，包括牙齒的咬合面和內側面。

3.每天早晚刷牙，每次刷牙至少兩分鐘。刷牙時間不夠可能無法有效清潔牙齒，導致齲齒。

4.使用牙線。牙線可以幫助清潔牙齒之間的食物殘渣和細菌，預防齲齒。

5.定期帶小孩去看牙醫。牙醫可以檢查小孩的口腔健康狀況，提供專業的建議和指導。

總之，小孩刷牙是非常重要的，可以預防齲齒和其他口腔問題。家長應該從小就教導小孩正確的刷牙方法，幫助他們養成良好的口腔衛生習慣。