母乳喂養(yǎng)會不會瘦問
母乳喂養(yǎng)會不會瘦
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
喂母乳主要指寶媽進行母乳喂養(yǎng),通常情況下寶媽真的會瘦且一般不影響身體健康。
一、寶媽喂母乳一般就是母乳喂養(yǎng),母乳內(nèi)含有大量營養(yǎng)物質,在寶媽喂母乳時,這些營養(yǎng)物質會通過奶水傳遞給孩子,這就導致母親體內(nèi)營養(yǎng)物質流失,時間長了易使母親變瘦。同時,寶媽喂母乳時可能會使乳房脹痛,從而影響食欲,這也會促使變瘦。
1.寶媽喂母乳會將營養(yǎng)物質傳遞給孩子。
2.寶媽喂母乳可能出現(xiàn)乳房脹痛影響食欲。
二、雖然喂母乳會讓寶媽變瘦,但通常不影響其身體健康。為保證母乳質量,日常飲食中應多吃營養(yǎng)豐富的食物,也要多吃瘦肉等補充能量的食物,這樣有助于嬰兒身體發(fā)育。
1.要保證母乳質量。
2.多吃特定食物助力嬰兒發(fā)育。
在短時間內(nèi)要重視自身護理,尤其要注意乳房部位清潔,避免患上乳腺炎等疾病,若身體出現(xiàn)不適,應及時到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查。
總之,寶媽喂母乳一般會瘦且不影響健康,但要注意飲食和自身護理等方面。
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