拉肚子時一般不建議喝牛奶，可能會加重癥狀，可選擇無乳糖牛奶或酸奶，同時避免食用其他高脂肪、高蛋白食物，注意補充水分和電解質，若癥狀持續較長或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。

拉肚子時一般不建議喝牛奶。

牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，喝牛奶可能會加重腸道負擔，導致拉肚子的癥狀更加嚴重。此外，牛奶中的乳糖可能會導致腸道產氣增加，加重腹脹、腹痛等癥狀。

對于乳糖不耐受的人群，喝牛奶后更容易出現拉肚子的情況。這類人群可以選擇無乳糖牛奶或酸奶，或者在醫生的指導下補充乳糖酶。

除了牛奶，拉肚子時還應避免食用其他富含脂肪和蛋白質的食物，如肉類、油炸食品等。可以選擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。同時，要注意補充水分和電解質，以防止脫水和電解質紊亂。

如果拉肚子的癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。