一般情況下，回奶時(shí)出現(xiàn)硬塊不可用手?jǐn)D壓，否則可能產(chǎn)生不良后果。回奶時(shí)的硬塊通常源于回奶過程中乳汁因長時(shí)間無嬰兒吮吸而淤積，致使輸乳管堵塞。若強(qiáng)行擠壓硬塊，會(huì)損傷乳房內(nèi)乳腺，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)急性乳腺炎等疾病。

一、當(dāng)硬塊出現(xiàn)脹痛時(shí)，可采取以下措施：

1.先用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。

2.再用手指輕柔地將硬塊揉化開。

3.最后將殘余的乳汁排出。

二、回奶期間還可通過以下方式來緩解：

1.適當(dāng)服用大麥芽煮水，能有效減少乳汁分泌量，這樣乳房內(nèi)積聚的乳汁就會(huì)減少。

2.或適當(dāng)使用吸奶器吸出部分乳汁，可避免因嚴(yán)重積奶導(dǎo)致的硬塊和疼痛。

此外，要注意保護(hù)乳房清潔，勤換衣物，毛巾、內(nèi)衣建議每天消毒處理，不要穿過緊的文胸。日常生活中應(yīng)多食用新鮮蔬菜和水果，不要食用過于油膩和辛辣的食物。

總之，回奶時(shí)出現(xiàn)硬塊要正確處理，注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障乳房健康。