懷孕要注意以下這些方面：一是控制好飲食，二是調整好身體，三是避免在污染環境中。同時，懷孕期間要定期去醫院做孕檢，多休息，避免過度勞累和劇烈運動，以確保胎兒正常發育生長。

一、控制飲食：孕期需要注重營養均衡的飲食攝入，這樣有利于胎兒發育。要盡量避免常吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜等；也要避免常吃油膩性食物。良好的飲食安排能有效促進胎兒的健康成長。

二、調整好身體：懷孕期間要保持身體處于健康狀態。若出現病理性問題，必須及時配合醫生進行針對性治療，如此才能更好地促進胎兒發育。

三、避免在污染環境中：在懷孕期間，應避免長時間處于大氣污染環境以及射線污染環境里，不然會增加胎兒發育畸形的風險。

總之，懷孕后要在飲食、身體、環境等多方面加以注意和調整，還要重視孕檢、休息等，這樣才能保障胎兒的良好發育。