月經期間外陰瘙癢可能與衛生巾過敏、經血刺激、外陰炎或陰道炎等有關，可通過保持清潔、調整飲食、藥物治療等方法緩解，若癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.保持清潔：每天用溫水清洗外陰，選擇棉質、透氣的內褲，并勤換。

2.避免刺激：經期應避免使用刺激性的清潔劑、香皂或衛生巾。

3.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、甜膩的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

4.藥物治療：

如果瘙癢癥狀較輕，可以使用外用的爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏。

如果癥狀較嚴重，或外用藥物無效，可能需要使用口服藥物，如抗組胺藥。但請在醫生的指導下使用。

5.就醫診治：如果外陰瘙癢持續不緩解，或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫、白帶異常等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因，并接受相應的治療。

需要注意的是，不同的人可能對不同的藥物有反應，因此在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫生或藥師的建議。此外，經期免疫力較低，要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。如果有其他慢性疾病或正在服用其他藥物，也應告知醫生，以避免藥物相互作用。