嬰兒有火時，家長可以通過調整飲食、多喝水、按摩腹部、保持室內空氣濕潤、注意個人衛生、避免捂熱等方式幫助嬰兒去火，若癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。

1.調整飲食：如果是母乳喂養，母親應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；如果是配方奶喂養，可以適當減少奶粉的量，增加水的攝入量。

2.多喝水：可以給嬰兒多喝水，尤其是在兩次喂奶之間。

3.按摩腹部：家長可以用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，以促進腸道蠕動，幫助消化。

4.保持室內空氣濕潤：可以使用加濕器增加室內空氣濕度，避免空氣過于干燥。

5.注意個人衛生：及時給嬰兒清潔面部、口腔、臀部等部位，保持皮膚清潔。

6.避免捂熱：不要給嬰兒穿過多的衣服，以免捂熱加重癥狀。

需要注意的是，如果嬰兒的癥狀比較嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，家長在給嬰兒使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，避免藥物使用不當對嬰兒造成傷害。