寶寶腹脹、嘔吐的緩解方法包括一般治療、藥物治療、物理治療。

一、一般治療：如果是因突然過量進食且癥狀較輕導致的寶寶腹脹、嘔吐，可通過一般治療來緩解。家長要注意控制寶寶飲食，避免其暴飲暴食。還可以適當給寶寶喝溫水、蜂蜜水等，這有助于減輕不適。

二、藥物治療：寶寶若經常食用薯條、薯片、餅干等不易消化食物，可能引起消化不良、積食，進而出現腹脹、嘔吐等癥狀。這時通常建議按醫囑使用藥物進行治療，如小兒消食顆粒、小兒磨積片、小兒消積丸等。

三、物理治療：寶寶腸胃較弱，若吹風受涼可能出現腹脹、嘔吐等情況。對此，一般可通過物理治療來緩解。家長可適當用熱毛巾、暖手袋等熱敷寶寶腹部，同時進行適當按摩，能夠改善癥狀。

尾段總結：綜上所述，寶寶腹脹、嘔吐可根據具體情況采用不同的方法進行緩解，如一般治療控制飲食和補充水分，藥物治療使用相關藥物，物理治療進行熱敷和按摩等。家長應密切關注寶寶情況，選擇合適的方法來幫助寶寶緩解不適。