一旦發現自身長了粉瘤，就應盡快前往醫院皮膚科展開藥物治療與手術治療，同時治療期間還需配合調整生活習慣。粉瘤的治療必須依靠科學，不存在所謂的小竅門，切勿輕信謠言。

一、藥物治療：

1.若患者的粉瘤較小，可口服阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，并且在粉瘤表面涂抹紅霉素軟膏，這樣能起到消腫以及預防感染的作用。

二、手術治療：

1.如果粉瘤面積較大，且表面發紅并伴有較為明顯的瘙癢感和壓痛感，此時藥物治療往往效果不佳。可以在炎癥反應得到控制后直接到醫院進行手術切除，要是伴有感染和化膿情況，則需進行切開引流，并加強換藥。在手術后，要注意良好地控制炎癥，防止感染。

三、調節生活習慣：

1.在日常生活中務必注意避免用手擠壓粉瘤，以免手上的細菌侵入導致炎癥擴散，引發繼發性感染加重。

2.平時要注重做好局部的清潔衛生工作，避免食用辛辣刺激性食物。

總之，建議有粉瘤的患者及時前往醫院就診，嚴格遵循醫囑進行治療，切不可自行用藥。