長期吃海參往往是不利的，這可能會致使體內營養過剩，其滋補功效過強，從而引發一系列不適癥狀出現，對身體健康有不良影響。

海參里蘊含著豐富多樣的營養成分，像蛋白質、多種微量元素以及礦物質等，有著較高的營養價值，具備一定的滋補效果。適度食用海參，可以助力機體提升抵抗力和自身免疫力，對身體健康是有益處的。

一、如果長期吃海參，可能會出現以下情況：

1.由于滋補作用過強以及營養物質攝入過多，導致機體呈現營養過剩狀態，進而誘發肥胖，加重機體各臟器的負擔，給身體健康帶來不必要的損害。

二、對于吃海參還有以下注意事項：

1.建議平時要適量食用海參，特別是消化功能較弱的人群，應盡量少食用海參，以免加重胃腸道負擔，導致腹脹、腹瀉等不適癥狀出現。

2.吃海參后若出現任何不適癥狀要及時就診，避免延誤病情。

總之，海參雖有營養和滋補作用，但食用要適度，且不同人群要根據自身情況合理選擇，同時要關注食用后的身體反應。