女性生理期可適量吃芒果，其營養豐富，能補充營養、提高免疫力，但屬涼性水果，過量食用會腹痛腹瀉，脾胃虛寒、寒性體質及患病女性生理期應避免食用。

芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養成分。女性在生理期身體較為虛弱，適量食用芒果可以補充身體所需的營養物質，提高身體免疫力。

但需要注意的是，芒果屬于涼性水果，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，對于本身脾胃虛寒、寒性體質的女性，以及患有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病的女性，在生理期應盡量避免食用芒果，以免加重病情。

總之，女性在生理期可以適量吃芒果，但應注意食用量，同時要注意飲食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在生理期出現不適癥狀，應及時就醫。