常見的降血壓茶有羅布麻茶、杜仲茶和首烏茶，它們都有一定的降血壓功效，但不能替代藥物治療，低血壓患者、孕婦及哺乳期婦女應避免飲用。

1.羅布麻茶：羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

2.杜仲茶：杜仲茶以杜仲植物的樹葉為原料，在《神農本草經》中被列為上品。醫學研究證明，杜仲茶具有降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。

3.首烏茶：首烏茶是由首烏煎取濃汁后去渣，然后用其汁泡制的茶。首烏茶具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

需要注意的是，降血壓茶不能替代藥物治療，如果有高血壓問題，應在醫生的指導下進行治療。同時，低血壓患者、孕婦以及哺乳期婦女應避免飲用降血壓茶。