血壓高的人可以吃甜食，但需注意攝入量和頻率，同時要保持飲食均衡，多吃健康食物，避免不良生活習慣，如有必要應及時就醫并遵循醫生建議。

甜食中的糖分可以升高血糖水平，而血糖升高可能會導致血壓進一步升高。因此，血壓高的人應該限制甜食的攝入量，尤其是高糖飲料和糖果等高糖食品。

此外，血壓高的人還應該注意飲食的均衡和健康。建議多吃富含膳食纖維、低鹽、低脂、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等。同時，應該避免過度飲酒、吸煙等不良生活習慣，保持適當的體重，定期進行體檢和血壓監測，以及按照醫生的建議進行治療。

需要注意的是，對于血壓高的人來說，飲食只是控制血壓的一部分。如果血壓持續升高，或者出現其他健康問題，應該及時就醫，并遵循醫生的治療建議。同時，不同人的身體狀況和對甜食的反應可能不同，因此最好根據個人情況進行調整。如果有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。