60歲男人的性生活頻率與體質密切相關。身體素質較好的情況下，一周進行1至2次性生活屬于正常；若身體素質較差，一周一次或兩周一次的性生活則較為正常。

一、性生活頻率的影響因素

1.體質：體質良好的人可能相對能承受較高的性生活頻率，而體質較弱者則需適當減少。

2.多種因素：包括個人的健康狀況、心理狀態、生活壓力、日常飲食與作息習慣等。

二、正常性生活頻率的判斷

只要男女同房后沒有明顯的不適感，如腰酸、乏力、煩躁、失眠等情況，就可視為正常的性生活頻率。如果出現這些不舒服的癥狀，就需要降低性生活的頻率。

三、應對措施

必要時可以通過口服中藥進行調理，以達到健康的生活狀態。

總之，60歲男人的性生活頻率需綜合多方面因素來考量，以自身感受良好且不影響健康為宜。同時，要注意保持良好的生活習慣和健康狀態，以維持適當的性生活。