毛囊炎破了流膿后不建議自行擠壓，以免加重感染或留下疤痕。以下是關于毛囊炎處理的一些建議：

1.清潔消毒

使用溫和的清潔劑清洗患處，然后用消毒棉簽輕輕擦干。避免摩擦和刺激患處。

2.避免擠壓

擠壓毛囊炎可能導致膿液擴散，加重感染。如果膿包較大或癥狀嚴重，應尋求醫生的幫助。

3.就醫診治

如果毛囊炎持續不愈、癥狀加重或出現發熱等全身癥狀，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予抗生素治療或其他處理。

4.注意個人衛生

保持皮膚清潔，勤洗澡，更換干凈的衣物。避免過度摩擦和多汗，選擇透氣的衣物材質。

5.飲食調整

保持均衡的飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，避免辛辣、油膩和刺激性食物。

6.不要自行挑刺或使用偏方

避免使用未經消毒的工具挑刺或擠壓膿包，也不要使用民間偏方，以免引起更嚴重的感染。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或存在其他基礎疾病的人群，毛囊炎的處理可能需要更加謹慎。在這種情況下，應盡快就醫，遵循醫生的建議進行治療。如果對毛囊炎的處理有任何疑問，最好咨詢醫生以獲得準確的指導。