眼壓18mmHg至19mmHg屬于正常范圍，但眼壓高低可能受多種因素影響，持續升高可能導致青光眼等眼部疾病，日常需注意保護眼睛，如有疑慮可咨詢眼科醫生。

眼壓的高低可能受到多種因素的影響，如年齡、眼部疾病、情緒、體位等。在一些情況下，眼壓可能會暫時升高，但通常會在一段時間后恢復正常。如果眼壓持續升高，可能會導致青光眼等眼部疾病，進而影響視力。

對于眼壓處于正常范圍內的人群，也需要注意保護眼睛。以下是一些建議：

定期進行眼部檢查，包括眼壓測量、視力檢查、視野檢查等，以便早期發現和治療眼部疾病。

保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動等。

避免長時間用眼，尤其是使用電子設備。每隔一段時間，應休息片刻，放松眼睛。

避免在暗光或強光下閱讀或工作，應保持適宜的光線環境。

控制血壓、血糖等慢性疾病，這些疾病可能會影響眼壓。

避免眼部受傷，如避免重物撞擊、避免眼部受到化學物質刺激等。

如果對眼壓有任何疑慮或擔憂，建議及時咨詢眼科醫生。醫生會根據具體情況進行詳細的眼部檢查，并給出個性化的建議和治療方案。