備孕時不建議燙頭發，因為燙頭發使用的化學藥劑可能會影響卵子或精子質量，增加受孕難度或導致胎兒畸形等問題，還可能導致頭皮過敏、感染等。如果有燙頭發需求，建議在備孕前至少3個月進行，并注意選擇正規美發店、告知美發師備孕情況、燙發后及時清洗頭發和觀察頭皮頭發情況等。

如果備孕女性有燙頭發的需求，建議在備孕前至少3個月進行，以減少化學藥劑對卵子或精子的影響。同時，備孕女性在燙頭發時應注意以下幾點：

選擇正規的美發店，使用質量有保證的燙發劑和染發劑。

告知美發師自己正在備孕，要求其采取必要的防護措施，如戴手套、圍披肩等。

燙發后及時清洗頭發，盡量減少化學藥劑在頭皮上的殘留。

燙發后注意觀察頭皮和頭發的情況，如有過敏、瘙癢、紅腫等不適，應及時就醫。

總之，備孕期間應盡量避免接觸有害物質，保持良好的生活習慣和飲食習慣，為受孕和胎兒健康做好準備。如果對備孕期間的注意事項有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的生殖健康專家。