吃什么升血壓問
吃什么升血壓
-
-
王曉莉主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
低血壓患者可通過適量攝入鹽分、補(bǔ)充水分、避免空腹、避免快速改變體位和遵循醫(yī)生建議來調(diào)整飲食,提升血壓,但需注意部分高鹽食物的食用。
1.適量攝入鹽分:增加鹽的攝入量有助于提升血壓。然而,高血壓患者應(yīng)限制鹽分?jǐn)z入,因此在食用高鹽食物時(shí)需謹(jǐn)慎。
2.補(bǔ)充水分:低血壓患者可能存在血容量不足的問題。除了直接飲用清水外,還可以通過食用富含水分的水果和蔬菜來增加水分?jǐn)z入。
3.避免空腹:長(zhǎng)時(shí)間空腹可能導(dǎo)致血壓下降。因此,建議低血壓患者保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免過度節(jié)食或長(zhǎng)時(shí)間禁食。
4.避免快速改變體位:從臥位或坐位站起時(shí),動(dòng)作應(yīng)緩慢,以防止血壓突然下降。
5.遵循醫(yī)生建議:在飲食調(diào)整的同時(shí),低血壓患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,可能需要進(jìn)一步的檢查和治療。
需要注意的是,低血壓可能是多種疾病的癥狀之一,如心臟疾病、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等。在調(diào)整飲食之前,建議低血壓患者咨詢醫(yī)生,以確定最適合的治療方案。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的