去除頭發(fā)螨蟲的方法包括保持頭皮清潔、按摩頭皮、定期更換床上用品、使用除螨產(chǎn)品、注意個人衛(wèi)生等，也可根據(jù)需要就醫(yī)治療。

1.保持頭皮清潔：使用含有茶樹油、迷迭香等成分的洗發(fā)水，每周清洗2-3次頭發(fā)，可有效去除頭發(fā)螨蟲。

2.頭皮按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，減少螨蟲滋生。

3.定期更換床上用品：螨蟲喜歡在溫暖潮濕的環(huán)境中生長，定期更換床上用品，可減少螨蟲滋生。

4.使用除螨產(chǎn)品：市場上有一些專門用于去除頭發(fā)螨蟲的產(chǎn)品，如除螨洗發(fā)水、除螨噴霧等，可以根據(jù)個人需要選擇使用。

5.注意個人衛(wèi)生：保持頭發(fā)干燥，避免過度使用發(fā)蠟、發(fā)膠等產(chǎn)品，可減少螨蟲滋生。

6.就醫(yī)治療：如果頭發(fā)螨蟲問題嚴重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。

需要注意的是，去除頭發(fā)螨蟲需要耐心和長期堅持，同時要注意個人衛(wèi)生和生活習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。