眼部磕腫后，以下方法可以幫助快速消腫：

1.立即冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的眼部，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.抬高頭部：睡覺時將頭部墊高，有助于減輕腫脹。

3.避免揉眼：揉眼可能會加重損傷和腫脹，應避免。

4.觀察癥狀：如果眼部腫脹嚴重、疼痛劇烈、視力模糊或出現其他異常癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，對于兒童、老年人或有基礎疾病的人群，眼部磕腫后應更加密切觀察癥狀變化，如果出現異常應及時就醫。此外，如果腫脹持續不消退或出現感染等并發癥，也需要及時就醫治療。