大人腹瀉脫水的癥狀主要有尿量減少、口渴、眼窩下陷、皮膚干燥、彈性差、頭暈、乏力、心跳加快、惡心、嘔吐等。

1.尿量減少：身體會通過減少尿量來防止水分進一步流失。

2.口渴：這是身體發出的需要補充水分的信號。

3.眼窩下陷：脫水會導致身體組織失去水分，使眼窩下陷。

4.皮膚干燥、彈性差：這是由于皮膚缺乏水分導致的。

5.頭暈、乏力：脫水會影響血液循環和氧氣供應，導致頭暈、乏力等癥狀。

6.心跳加快：心臟需要更努力地工作來將血液輸送到身體各個部位，以維持身體的正常功能。

7.惡心、嘔吐：這可能是由于腹瀉導致體內電解質失衡引起的。

如果出現上述癥狀，應及時就醫，并根據醫生的建議進行治療。同時，在日常生活中，應注意補充水分和電解質，以防止脫水的發生?？梢酝ㄟ^飲用適量的水、果汁、運動飲料等來補充水分，也可以通過食用含電解質的食物，如香蕉、蔬菜等來補充電解質。此外，還應注意飲食衛生，避免食用不潔食物，以預防腹瀉的發生。