運動后想大便通常是正常的生理現象，不是排毒，可能是運動加快新陳代謝和血液循環，刺激腸道蠕動，以及出汗導致水分流失，大便干燥等原因所致。但如果出現大便習慣改變、腹痛或其他不適，可能是腸道疾病，需及時就醫。

對于大多數人來說，運動完想大便不會對身體造成任何影響，也不需要特殊處理。但是，如果出現以下情況，需要注意：

1.大便習慣改變：如果平時沒有每天定時排便的習慣，運動后突然出現頻繁的大便，或者大便變得稀薄、水樣，或者帶有膿血、黏液等，可能是腸道疾病的表現，需要及時就醫。

2.腹痛：如果運動后出現腹痛，尤其是下腹部疼痛，可能是腸道痙攣或者其他腹部疾病的表現，需要及時就醫。

3.其他不適：如果運動后出現頭暈、心慌、呼吸困難等不適，可能是身體過度疲勞或者其他健康問題的表現，需要及時休息和就醫。

總之，運動完想大便是正常的生理現象，不需要過于擔心。但是，如果出現異常情況，需要及時就醫，以便早期發現和治療腸道疾病。