飯后打嗝通常是胃部氣體積聚引起的，可通過深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，持續打嗝或伴有其他癥狀需就醫，兒童和孕婦的處理方法可能不同。

1.深呼吸：慢慢地深呼吸幾次，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位：可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖：吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏：可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打噴嚏，有助于緩解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持續時間較長或者伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，可能是由于其他疾病引起的，需要及時就醫。此外，對于兒童和孕婦，處理飯后打嗝的方法可能有所不同，需要特別注意。