一般情況下，成年人的正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。但需要注意的是，血壓會隨著年齡、身體狀況、情緒等因素而有所波動。

對于高血壓患者，除了按時服藥外，還需要注意以下幾點：

定期測量血壓，最好每天在同一時間測量，以了解自己的血壓變化情況。

保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、避免熬夜等。

避免情緒波動，如緊張、焦慮、憤怒等，保持心情舒暢。

遵循醫生的建議，按時就醫，調整治療方案。

對于低血壓患者，也需要注意以下幾點：

增加營養，多吃一些有助于提升血壓的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等。

避免長時間站立或坐著，尤其是在炎熱的天氣或長時間運動后，應適當休息。

避免過度勞累，保證充足的睡眠。

遵循醫生的建議，使用藥物治療時應注意劑量和使用方法。

總之，無論是高血壓還是低血壓患者，都需要關注自己的血壓變化，保持健康的生活方式，遵循醫生的建議，以預防心腦血管疾病等并發癥的發生。如果血壓出現異常，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。