宮外孕肚子疼是一種比較危險的情況，需要立即就醫，在就醫前應盡量臥床休息，避免劇烈運動，不要自行使用止痛藥，告知醫生病情，配合醫生治療，注意觀察病情變化，定期復查。

1.立即就醫：宮外孕肚子疼可能是宮外孕破裂的先兆，需要盡快就醫。如果情況危急，應立即撥打急救電話。

2.臥床休息：在就醫前，應盡量臥床休息，避免劇烈運動。

3.避免自行用藥：不要自行使用止痛藥，以免掩蓋病情。

4.告知醫生病情：在就醫時，應詳細告知醫生自己的病情，包括末次月經時間、腹痛情況、是否有陰道流血等。

5.配合醫生治療：醫生會根據病情進行評估，并制定相應的治療方案。治療方法包括手術和藥物治療，具體選擇哪種方法需要根據患者的具體情況而定。

6.注意觀察：在治療后，需要注意觀察自己的病情變化。如果出現腹痛加劇、陰道流血增多等情況，應及時就醫。

7.定期復查：治療后需要定期復查，以確保宮外孕已經治愈。

需要注意的是，宮外孕肚子疼的情況比較危急，需要及時就醫。同時，在日常生活中，應注意避孕，避免宮外孕的發生。