月經推遲10天可能是懷孕、藥物、內分泌失調、卵巢早衰或其他因素導致。青春期女孩和更年期婦女需首先排除懷孕。建議及時就醫，明確病因并治療，同時保持良好生活習慣和心態。

1.懷孕

如果你的月經周期一向正常，但這次月經卻推遲了十天以上，就應該考慮到懷孕的可能。你可以到醫院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。

2.藥物因素

服用某些藥物，如避孕藥、減肥藥等，可能會導致月經推遲。

3.內分泌失調

如果你長期處于壓力下，或者生活作息不規律，可能會導致內分泌失調，從而影響月經周期。

4.卵巢早衰

卵巢早衰是指卵巢功能過早衰退，導致雌激素分泌不足，從而引起月經推遲。

5.其他因素

如過度節食、環境改變、情緒波動等，也可能會導致月經推遲。

需要注意的是，對于青春期女孩和更年期婦女，如果月經推遲，應首先排除懷孕的可能。此外，如果月經推遲超過10天，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，對于調節月經也非常重要。