懷孕后期血壓高可采取定期產檢、飲食調整、適當運動、休息充足、心理調節、藥物治療等方法應對，如有不適需及時就醫，家屬也要給予關心支持。

1.定期產檢：懷孕后期，孕婦應增加產檢頻率，以便及時發現和處理血壓高的問題。

2.飲食調整：孕婦應保持低鹽、低脂、高纖維的飲食，避免食用過多的油膩、辛辣和刺激性食物。

3.適當運動：適當的運動可以幫助孕婦控制體重，改善血液循環，降低血壓。但應避免劇烈運動，如跑步、游泳等。

4.休息充足：孕婦應保證充足的睡眠，避免過度勞累和緊張。

5.心理調節：孕婦應保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

6.藥物治療：如果血壓高的情況較為嚴重，醫生可能會建議使用降壓藥物進行治療。但應在醫生的指導下使用藥物，并嚴格按照醫囑用藥。

對于懷孕后期血壓高的孕婦，應密切關注自身的健康狀況，如果出現頭痛、頭暈、視物模糊、上腹部不適、蛋白尿等癥狀，應及時就醫。同時，孕婦的家屬也應給予孕婦足夠的關心和支持，幫助孕婦順利度過孕期。