坐著起來頭暈眼黑可能是低血壓、低血糖、貧血、頸椎病、心臟疾病、腦血管疾病等原因引起。不明原因的頭暈眼黑應及時就醫，全面檢查和評估，日常生活中應注意改變姿勢緩慢、保持均衡飲食、避免長時間保持同一姿勢、定期鍛煉、戒煙限酒等。

1.低血壓

2.低血糖

3.貧血

4.頸椎病

5.心臟疾病

6.腦血管疾病

對于不明原因的頭暈眼黑，尤其是老年人或有慢性疾病的人群，應及時就醫，進行全面的身體檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意以下幾點：

1.改變姿勢時，動作應緩慢，避免突然改變體位。

2.保持均衡的飲食，攝入足夠的營養物質。

3.避免長時間保持同一姿勢，尤其是久坐或低頭。

4.定期進行身體鍛煉，增強心血管功能。

5.戒煙限酒。

6.按照醫生的建議，服用藥物治療相關疾病。

總之，坐著起來頭暈眼黑可能是多種疾病的表現，需要引起重視。及時就醫，明確診斷，并采取相應的治療措施，有助于預防嚴重并發癥的發生。