針灸后可以洗澡嗎問(wèn)
針灸后可以洗澡嗎
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
針灸后2小時(shí)內(nèi)不建議洗澡,特殊情況下需適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間,主要是為避免針孔感染和寒濕之邪趁虛而入,還應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保暖和飲食清淡。
針灸后立即洗澡,可能會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題:
針孔感染:針灸時(shí),皮膚會(huì)有針孔,如果在針孔未愈合前洗澡,水中的細(xì)菌、病毒等可能會(huì)通過(guò)針孔進(jìn)入體內(nèi),引起感染。
寒濕之邪侵襲:針灸后,皮膚的毛孔處于開(kāi)放狀態(tài),此時(shí)洗澡,如果水溫較低或洗澡后不注意保暖,容易感受寒濕之邪,導(dǎo)致感冒、關(guān)節(jié)疼痛等。
對(duì)于針灸后的注意事項(xiàng),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
避免劇烈運(yùn)動(dòng):針灸后,身體的氣血運(yùn)行會(huì)有所加快,此時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重身體的負(fù)擔(dān)。
注意保暖:針灸后,身體的抵抗力可能會(huì)有所下降,應(yīng)注意保暖,避免著涼。
飲食清淡:針灸后,應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,飲食宜清淡,可適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果。
總之,針灸后可以洗澡,但需要注意時(shí)間和方式。如果對(duì)針灸后的注意事項(xiàng)有任何疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)的針灸醫(yī)生。
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