大便糊狀一天一次不算腹瀉。

通常情況下，腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉可分為急性和慢性兩類，急性腹瀉發病急劇，病程在2~3周之內，大多系感染引起。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內的復發性腹瀉，發病原因更為復雜，可為感染性或非感染性因素所致。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如老年人、兒童、免疫力低下者等，大便糊狀一天一次也可能是腹瀉的表現，因為他們的腸道功能相對較弱，對食物的耐受性較差。此外，一些疾病也可能導致大便糊狀，如炎癥性腸病、腸易激綜合征等。

如果出現大便糊狀的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意飲食衛生，避免食用不潔食物，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于預防腹瀉的發生。