血壓高能吃柿子嗎問
2025年06月06日 17:16:33
病情描述:
血壓高能吃柿子嗎
醫生回答(1) 答
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高血壓患者可以吃柿子,但需適量,貧血和糖尿病患者應少吃。
高血壓患者可以吃柿子,但需適量。
柿子營養豐富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵等營養成分。柿子中的維生素C可以降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化;柿子中的黃酮甙可以穩定和降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
需要注意的是,柿子中含有較多的鞣酸,會影響鐵的吸收,因此貧血患者應少吃。另外,柿子中的糖分含量較高,糖尿病患者也應限量食用。
食用柿子時,應選擇成熟的柿子,避免空腹食用。同時,要注意控制食用量,不要過量食用。如果食用后出現不適,應及時就醫。
總之,高血壓患者可以吃柿子,但要適量,并注意食用方法。如果有其他健康問題,建議在食用前咨詢醫生的意見。
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