例假頭疼可能與激素變化、前列腺素水平升高、神經遞質失衡及其他因素有關，嚴重或頻繁發作者應及時就醫，良好生活習慣有助于緩解，持續不緩解或加重者建議咨詢醫生。

1.激素變化

例假期間，女性體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致血管擴張和收縮，刺激神經，引發頭疼。

2.前列腺素水平升高

前列腺素在例假時可能升高，它會引起血管收縮和擴張，進而導致頭疼。

3.神經遞質失衡

血清素等神經遞質水平變化可能影響神經功能，誘發頭疼。

4.其他因素

壓力、情緒變化、缺乏睡眠、飲食改變、勞累等也可能在例假期間誘發頭疼。

此外，頭疼嚴重或頻繁發作時，應及時就醫，以排除其他潛在疾病。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，有助于緩解例假頭疼。如果頭疼癥狀持續不緩解或加重，建議咨詢醫生，以便進行進一步的診斷和治療。