懷孕初期可以吃羊肉，但要注意食品安全、適量食用、個人體質、飲食均衡和衛生。如有疑慮或不適，可咨詢醫生或營養師。關愛孕婦健康，從合理飲食開始。

1.食品安全：確保羊肉來源安全衛生，徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲感染。

2.適量食用：羊肉富含蛋白質和營養，但過量攝入可能會增加消化負擔。適量食用是關鍵。

3.個人體質：有些孕婦可能對羊肉過敏或消化不良。如果有此類反應，應避免食用。

4.搭配均衡：飲食應多樣化，包括蔬菜、水果、全谷類等，以確保足夠的營養攝入。

5.注意衛生：保持良好的個人衛生習慣，在處理羊肉和烹飪后徹底洗手。

總之，懷孕初期可以適量食用羊肉，但要注意食品安全和個人體質。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫生或營養師的意見。他們可以根據個人情況提供更具體的建議。關愛孕婦和胎兒的健康，從合理飲食開始。