宮寒是中醫(yī)病名，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦，可分為實寒和虛寒，實寒表現(xiàn)為經(jīng)期下腹墜脹等，虛寒表現(xiàn)為經(jīng)期下腹墜脹等，宮寒可能影響生殖健康，日常需注意保暖等，癥狀明顯需就醫(yī)治療。

1.實寒：

主要是感受寒邪導致，臨床表現(xiàn)為經(jīng)期下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津等。

2.虛寒：

主要是脾腎陽虛導致，臨床表現(xiàn)為經(jīng)期下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉遲、舌苔白潤等。

宮寒可能會對女性的生殖健康產(chǎn)生一定影響，如導致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕等。因此，女性在日常生活中應注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悅，適當進行體育鍛煉，以預防宮寒的發(fā)生。如果出現(xiàn)宮寒癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。