孕婦可以吃生菜，其中的維生素C、維生素B6、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒有好處，但要注意選擇新鮮無農(nóng)藥殘留的生菜，徹底清洗干凈，適量食用，避免過量食用引起腹瀉。

首先，生菜中的維生素C和維生素B6有助于增強孕婦的免疫力，促進胎兒的生長發(fā)育。其次，生菜中的膳食纖維可以促進孕婦的腸道蠕動，預防便秘。此外，生菜中的葉酸對預防胎兒神經(jīng)管缺陷也非常重要。

需要注意的是，孕婦在食用生菜時應選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的生菜，并徹底清洗干凈。同時，生菜性涼，孕婦應適量食用，避免過量食用引起腹瀉。

總之，孕婦可以吃生菜，但應注意食用方法和量，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦對某種食物的安全性存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。