紅糖姜水能天天喝，但要根據個人體質適量飲用，內熱較重、糖尿病患者、陰虛內熱者、風熱感冒患者不宜飲用，如有不適應及時就醫。

內熱較重者：紅糖姜水性溫，體內燥熱者過多飲用可能會加重燥熱，出現口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

糖尿病患者：紅糖姜水中含有大量的糖分，糖尿病患者飲用后可能會導致血糖升高，加重病情。

陰虛內熱者：陰虛內熱者體內虛火旺盛，紅糖姜水的溫補作用可能會加重虛火，導致身體不適。

風熱感冒患者：風熱感冒患者多表現為發熱、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，此時飲用紅糖姜水能加重病情，不利于康復。

總之，飲用紅糖姜水需因人而異，適量飲用。如有不適，應及時就醫。