坐月子期間可以吃黃瓜，但需注意適量。

黃瓜富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，適量食用有助于補充營養、促進消化。但黃瓜性涼，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適，故應適量食用。

此外，坐月子期間的飲食還應注意以下幾點。

1.食物應多樣化，以保證營養均衡。

2.應選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.注意飲食衛生，避免食用不潔食物。

4.多喝湯水，以保證乳汁分泌。

總之，坐月子期間的飲食應根據個人情況進行調整，如有特殊情況，建議及時咨詢醫生或營養師。