外痔瘡不痛不癢通常也需要治療，可通過調整生活方式、局部用藥、坐浴、物理治療等方法緩解，兒童治療需謹慎，預防很重要。

1.調整生活方式

保持大便通暢，避免便秘或腹瀉；養成良好的排便習慣，不要長時間如廁；避免久坐或久站，定期活動身體。

2.局部用藥

可以使用外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，緩解癥狀。使用時需遵循醫生的建議。

3.坐浴

用溫水坐浴可以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。

4.物理治療

如紅外線照射、超生波治療等，可減輕癥狀。

5.手術治療

如果外痔嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，對于兒童來說，外痔的治療更為謹慎。因為兒童的生理結構和免疫系統尚未完全發育，治療方法應根據具體情況選擇，并且需要在醫生的指導下進行。

此外，無論年齡大小，預防外痔的發生都很重要。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免久坐等，有助于預防痔瘡的發生。

如果你有外痔或其他肛腸問題，建議及時就醫，以便獲得個性化的治療建議。醫生會根據你的具體情況制定最合適的治療方案。