孕婦痔瘡出血可通過調整飲食、保持清潔、養成良好排便習慣、適度運動、就醫治療等方式緩解，治療時需謹慎用藥，如有異常及時就醫。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有助于軟化糞便，減少便秘。同時，多喝水，保持身體水分充足。

2.保持肛門清潔：每天用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，避免感染。

3.養成良好的排便習慣：避免長時間久坐或用力排便，盡量在排便時保持放松。

4.適度運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，緩解便秘，但應避免過度勞累。

5.就醫治療：如果痔瘡出血嚴重或持續不愈，應及時就醫。醫生可能會建議使用局部藥物治療，如痔瘡膏或栓劑，或進行其他治療方法。在使用任何藥物之前，請先咨詢醫生的建議。

需要注意的是，孕婦在治療痔瘡出血時應特別謹慎，避免使用可能對胎兒有影響的藥物。同時，應遵循醫生的建議，并注意個人衛生和飲食習慣。如果出現其他異常癥狀或不適，應及時就醫。