直腸下段指的是距離肛門7cm以下的區域，直腸是腸道疾病常發之處，其長度在12到15cm之間，還可分為上直腸和下直腸。直腸處于消化道末端與盆腔中，連接著乙骨結腸和肛管，具備一定的吸收和分泌功能。一、直腸內環肌在肛管處會增厚形成肛管內括約肌，肛管一般長1.5到2cm。二、直腸下段能夠吸收糞便里的水分，對大便形狀進行塑造，還能發揮一定的排便反射作用。當食物殘渣在直腸中停留較長時間時，期間食物殘渣的水分會被直腸吸收。并且有時糞便會刺激腸壁的機械受體，通過神經傳導形成排便反射，從而能下意識地增強或抑制排便。平時應注意保持清淡飲食，避免食用辛辣、刺激油膩性的食物。還需要多喝溫水，多注意休息，適當進行運動，并且要養成良好的排便習慣。

文章主要介紹了直腸下段的定義、直腸的相關信息，包括其在腸道中的位置、長度、功能等，還提到了飲食等方面的注意事項。