孕婦可吃白蘿卜，其營養豐富，含維生素C、膳食纖維等，能增強免疫力、促消化，但要適量，且注意選擇和清洗。

白蘿卜是一種營養豐富的蔬菜，富含維生素C、膳食纖維、芥子油、淀粉酶和多種消化酶等營養成分。以下是關于孕婦食用白蘿卜的一些信息：

1.營養價值

白蘿卜中的維生素C和膳食纖維有助于增強孕婦的免疫力，促進消化和預防便秘。芥子油和淀粉酶等成分也有助于促進食物的消化和吸收。

2.促進消化

白蘿卜中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解孕期常見的消化不良和便秘問題。

3.注意事項

雖然孕婦可以食用白蘿卜，但應適量食用。過量食用可能導致胃腸不適。此外，孕婦在食用白蘿卜時應注意選擇新鮮、無農藥殘留的產品，并徹底清洗干凈。

總之，孕婦可以適量食用白蘿卜，但應注意食用量和選擇安全的產品。如果孕婦對某種食物有疑慮或擔憂，建議咨詢醫生或營養師的意見。