血糖高的人可以吃粽子，但要控制攝入量，選擇低糖、低鹽、低脂的粽子，并密切監測血糖變化。

血糖高的人可以吃粽子，但需要注意以下幾點。

粽子的主要成分是糯米，糯米中的淀粉會在消化過程中逐漸轉化為葡萄糖，導致血糖升高。因此，血糖高的人在食用粽子時需要控制攝入量，以免血糖過高。

此外，粽子通常還含有較多的糖分和油脂，這些成分也會增加血糖的負擔。因此，血糖高的人在選擇粽子時，應盡量選擇低糖、低鹽、低脂的粽子，并避免搭配過多的醬料和油脂。

同時，血糖高的人在食用粽子后，應密切監測血糖變化，并根據血糖情況調整飲食和藥物治療方案。如果血糖升高較為明顯，應及時就醫，以便調整治療方案。

總之，血糖高的人可以吃粽子，但需要注意控制攝入量，并選擇低糖、低鹽、低脂的粽子。同時，應密切監測血糖變化，以便及時調整治療方案。