孕早期通常可以吃竹筍，但需適量，注意食用方法，脾胃虛弱的孕婦應少吃。

孕早期通常可以吃竹筍，但需適量。竹筍是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分。

竹筍中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助孕婦緩解便秘。此外，竹筍中的維生素和礦物質也有助于胎兒的生長發育。

雖然孕早期可以吃竹筍，但也需要注意以下幾點。首先，竹筍中含有草酸，會影響鈣的吸收，因此孕婦在食用竹筍時最好先焯水。其次，竹筍性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。最后，竹筍中含有較多的粗纖維，不易消化，因此脾胃虛弱的孕婦也應少吃。

總之，孕早期可以吃竹筍，但要適量，并注意食用方法。如果孕婦對竹筍過敏，則應避免食用。此外，孕婦在孕期應注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證胎兒的健康發育。