以下是關于回奶手法的一些信息：

1.自然回奶：如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也很高，對媽媽，和寶寶都好。

2.人工回奶：給寶寶突然斷奶，或媽媽因為工作、身體等原因不能再給寶寶喂奶，可采用人工回奶方法。

3.食物回奶：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有回奶的作用。

需要注意的是，回奶的方法因人而異，因此在采取回奶手法之前，最好咨詢醫生或專業的哺乳顧問，以確保安全和有效性。