韭菜回奶沒有科學依據，哺乳期女性可適當食用，飲食應多樣化。

韭菜回奶并沒有科學依據。

哺乳期女性食用韭菜后，其乳汁中的成分并不會發生明顯改變，也不會對嬰兒產生不良影響。此外，韭菜中含有豐富的膳食纖維，哺乳期女性適當食用，還可以促進胃腸道蠕動，緩解或預防便秘。

需要注意的是，哺乳期女性的飲食應該多樣化，以保證攝入足夠的營養物質，同時要避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的食物，以免影響嬰兒的健康。如果哺乳期女性在飲食方面有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。